| お肌のお手入れ ② ～<毛穴の開き>～ |
2007年10月20日 |
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前回の、お肌のお手入れシリ‐ズが好評だったため？(^^)、今回は『毛穴の開きのお手入れ』について、ご紹介しますね♪
お手入れでは、とにかく毛穴を引き締める事が大切です！
普段の生活習慣で、取り入れて頂く事は、
①皮脂の分泌を抑える為、油っぽい食べ物・甘い物の過剰摂取は控えましょう。
②ストレスをためない事 →特に男性の場合、男性ホルモンの分泌が活発になってしまいます
③規則正しい生活をする （睡眠やお食事などバランス良く）
④保湿を強化する。又、汚れが原因としても挙げられるので、洗顔も大切です
⑤紫外線対策 →紫外線の影響により、肌の深部コラ‐ゲン・エラスチンに影響するので、たるみから毛穴は開きます ^^;
又、それ以外に、代謝をアップさせる、レチノ‐ル配合のスキンケアなど
是非、ご参考になさってみて下さいね☆
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