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 『脳が冴える15の習慣』という本を読みました
・朝の規則的な生活習慣 ・机の周りの整理 ・ブログを書く
など、普段私が何となく心掛けていることや、
・脳の基本回転数を上げるには、時間の制約が必要 ・脳外科医から見た脳の活性化の方法
など、新たに「なるほど!確かに!」と思うような発見がありました
実践していけたらと、思ってます^^
Dr.中村 フォトギャラリー 少しずつ更新させていただいております
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